보스웰리아 효능 및 부작용에 대하여 알려 드리겠습니다. 이 내용을 전체적으로 읽어주시면 보스웰리아 효능 및 부작용을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 보스웰리아 효능 및 부작용의 정보가 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.
보스웰리아
우리나라에선 주로 보스웰리아(Boswellia)라고 부르는 유향나무를 말합니다.
유향나무의 상처에서 흐르는 진액을 말린 것으로 아시아와 아프리카에서 예전부터 쓰던 전통 약초입니다.
향은 톡 쏘지만 깨끗한 느낌을 가지고 있습니다.
나무 한그루당 2년에 500g 정도만 추출된 만큼 귀한 약재입니다.
보스웰리아 효능
관절 건강에 좋다고 알려진 보스웰리아의 효능에 대해 알아보겠습니다.
(사진)
관절 염증 개선
보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 성분이 있어 관절염을 개선시켜 줍니다. 보스웰린산은 항염증 물질로 체내 염증 물질을 만드는 효소의 작용을 억제해 연골 세포의 생존력을 올려주고, 무릎뿐만 아니라 전신의 모든 관절의 통증 완화에 효과가 있습니다. 또한 테르페노이드 성분도 함유되어 있는데 연골의 수분과 탄력 유지를 위한 연골보습의 효과가 있어 연골건강에 큰 도움을 줍니다.
항암효과
보스웰릭산과 에스쿨레틴 성분으로 인해 면역체계를 강화하고, 암세포의 증식을 촉진하는 유전자의 발현은 차단하고 암세포를 억제하는 유전자는 활성화시켜 항암효과에 도움을 주는 효능을 발휘합니다.
기관지염 완화
보스웰린산의 효과로 기관지염 완화에도 좋습니다. 사이토카인의 분비를 억제하여 기침, 기관지염 증상 완화 및 천식을 개선하는데에도 도움이 된다고 합니다.
혈액순환 개선
보스웰리아에는 혈액 응고를 막아주는 항응고 효과가 있어 혈액순환을 원활할 수 있도록 도와 줍니다. 이에 따라 붓기나 통증을 완화하고 동맥경화, 심장마비 등 혈관질환을 예방할 수 있습니다.
피부미용, 피부질환 개선 도움
보스웰리아의 보스웰릭산과 인플라신 성분이 항염, 항산화작용으로 피부에 발생하는 각종 트러블과 여드름, 아토피등의 개선에 도움이 된다고 합니다. 피부 진정효과, 보습, 탄력개선의 효과도 있기 때문에 화장품의 원료로도 쓰이고 있습니다.
면역력 강화
보스웰리아에 들어있는 항산화 물질이 체내 활성산소 생성을 억제하는 역할을 하여 혈류(혈관안의 혈액의 흐름)를 안정시키고 면역력 증진에 도움이 됩니다.
부작용
보스웰리아의 하루 섭취 권장량은 4g으로 보스웰리아를 과다 섭취시 설사, 복통, 피부발진, 구초, 복무 팽만, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있다는 점 유의하셔서 드셔야 합니다. 또한 임산부나 수유 중인 여성분들은 복용을 하실때에는 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
보스웰리아 제품 구매시 주의사항
1. 보스웰릭산의 핵심 성분인 AKBA, KBA 성분의 함량을 반드시 확인
-> 제품에 따라 함유량이 정상 제품의 5% 이하인 제품도 있다고 합니다.
2. NCS 표기 확인
->NCS는 화학첨가물, 부형제를 사용하지 않는 제품을 뜻합니다.
한방 정리
- 보스웰리아는 관절건강을 비롯한 피부, 기관지, 혈액순환 개선에 좋다.
- 섭취 권장량은 4g을 지켜 먹어야 부작용을 막을 수 있다.
- 환, 가루 제품 구입시 성분확인을 하고 가짜 제품은 아닌지 꼼꼼히 따져봐야 한다.
보스웰리아 효능 및 부작용에 대해 알려드렸습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
조금이라도 도움이 되셨다면 공감 부탁드립니다.
