일상
탁구 레슨 1일차
오늘부터 탁구 레슨을 시작했습니다.2015년, 이제 32세앞으로의 생활체육의 종목을 탁구로 정했습니다. 나름대로의 저의 신체조건- 장점 : 순발력, 운동신경, 게임운영능력 에서 강점을 보이는 것으로 판단되었습니다.- 단점 : 유산소 운동량 부족, 체격조건 왜소(169cm, 68kg)목표 : 생활체육대회 참가. 장기적으로 전국 3부 목표.(3년 내에) 현재 실력 : 레슨없이 조금씩 아는분과 친 기간 6개월입니다. 처음부터 배운다는 마음으로 시작했습니다.기본자세부터 상당히 잡는게 어색했습니다. 자세에 대한 설명은 다음에 사진을 첨부해서 올릴 수 있도록 하겠습니다^^포핸드 자세에 대한 레슨은 2주 정도 잡으면 될 것 같다고 하셨습니다. 물론 집에서 개인훈련은 필수 입니다. 레슨 요약 : 기본 화(포핸드) 자세..
2015. 2. 23. 19:12